W czwartek 16 maja w naszej szkole odbyły się warsztaty pod tytułem „Młodzież zdrowa i szczęśliwa z wyboru”. W zajęciach prowadzonych przez panią Małgorzatę Kurtykę Kozioł wzięły udział uczennice klas ósmych, biorące udział w projekcie Erasmus+, którego tematyka wiąże się między innymi ze zdrowym stylem życia.

Pani Małgorzata w sposób niezmiernie ciekawy i inspirujący opowiadała o tym jak żyć uważnie. Zwróciła uwagę na to, że jeśli my sami nie zadbamy o swoje zdrowie, to nikt inny nie zrobi tego za nas lepiej. Czasami oczekujemy od naszego ciała, że będzie sprawne przez całe życie, ale zaciągamy u niego kredyt dzień po dniu, nie inwestując w swoje ciało, a tym samym  w nasze własne zdrowie. Na podstawie własnej historii pani Małgorzata zwróciła uwagę na to, jak choroba nowotworowa powoduje przewartościowanie życia i dlaczego w takich momentach należy słuchać własnego głosu.

Musimy pamiętać, że bardzo istotnym elementem szczęśliwego i zdrowego życia jest siła pozytywnego myślenia, w tym joga śmiechu, zdrowe odżywianie oraz aktywność fizyczna – szczególnie na świeżym powietrzu.